きのこにっき

そろそろ　気候もあったかくなります。薄着、、、なれるか？冬にたっぷり溜め込んだ脂肪が

居座って　どんなもんじゃいと言わんばかり。どないすんねん　ダイエット。

今更　量を少なくしたり、運動したり　無理ーーーー　色々調べてみた。無理なく自然にダイエット

見つけた！！マンナンひかりご飯　画期的な簡単ダイエットができそうなんです。



マンナンひかりご飯とは　こんにゃくで出来たお米風なもので　ごはんと一緒に炊くんです。

しかも　カロリー２５％～３３％カットできます。炊き方は簡単　１合の米にマンナンひかりを

７６ｇいれて炊くだけ。２合分できます

通常　１００ｇ１６８キロカロリーですから置き換えると１１２キロ

カロリーの摂取になります。違和感？全くなし　言われても　信じられないと思います。

初めての場合は　比率を少なくしたほうがいいかな　私は１合に３６ｇいれて１．５合炊いてます。

初めてだったんで　少量パックを購入したけど　１キロのも売ってます。これはほんといいですよ

ご飯が大好きな　私には最高のカロリーカットです。炊き込みとかもできます。