2016年06月11日
２ヶ月で5キロ痩せれるかやってみる
２ヶ月で5キロ痩せれるかやってみる
来週から、初めます
毎年恒例健康診断の時期です
怖くて体重測ってませんが、もしかしたら
マイナス4キロでいいかもしれないし6
かもしれない。
来週から頑張ります。
やりかたはいつも通り 朝なし昼200カロリー
夜1000カロリー 今回は腹筋も追加予定。
これ買いました↓
Posted by ☆きのこ☆ at 11:20│Comments(0)
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